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Le Centre de formation Spinal Mouvement est à l'avant-garde dans le domaine du mouvement. Ils offrent une analyse de technique de course dispensée par le formateur Jean-François Harvey, D.O. Cette formation s'est déroulée les 15 et 16 avril 2023. Le programme comprend une justification de l'analyse de technique de course, une étude de la biomécanique de la course à pied, une analyse de la technique de course avec des principes, des évaluations et des ajustements spécifiques, ainsi qu'une pratique.

L'intérêt pour la modification de la technique de course est récent, la majorité des coureurs s'y intéressant depuis le début des années 2010. Différentes méthodes ont émergé au fil du temps, telles que la Pose Method of running technique en 1977, le Chi running vers 2004 et la course pieds nus autour de 2009. Même les coureurs élites s'intéressent à l'amélioration de leur technique depuis les années 1920.

Il existe différents types de coureurs qui souhaitent modifier leur technique, tels que les coureurs débutants qui veulent commencer sur de bonnes bases, les coureurs blessés cherchant à corriger la source de leur problème ou à modifier une compensation, les coureurs désireux de s'améliorer en trouvant ce qui peut les aider, et ceux qui ont entendu des conseils contradictoires sur des éléments tels que l'appui du talon ou la fréquence des pas.

Il n'existe pas de façon universelle de courir, mais il est possible d'enseigner des ajustements spécifiques en fonction de chaque individu. Il est important de tenir compte des facteurs intrinsèques et extrinsèques qui influencent la technique de course, tels que la génétique, la morphologie, la posture, la mobilité articulaire, la flexibilité, l'endurance musculaire, la proprioception, l'expérience de course, etc.

La biomécanique de la course implique quatre temps : l'appui, l'amortissement, la propulsion et l'oscillation. Chaque phase a des caractéristiques spécifiques et des forces associées. L'objectif est de diminuer les forces d'impact et de réaction du sol en courant de manière plus légère et plus efficace. Cela peut être réalisé en ajustant la technique de course, en diminuant le déplacement vertical, en réduisant les accélérations segmentaires et en améliorant l'amortissement.

Différents systèmes amortisseurs, tels que la surface, les chaussures, les muscles et les structures anatomiques, contribuent à réduire les forces d'impact et à absorber l'énergie lors de la course. Il est important de trouver le bon équilibre entre l'amortissement et la stabilité pour optimiser la transmission de la force de réaction du sol.

En résumé, le Centre de formation Spinal Mouvement propose une analyse de technique de course qui vise à améliorer la performance, à prévenir les blessures et à augmenter le plaisir de courir. Ils enseignent des ajustements spécifiques en fonction des besoins de chaque coureur et mettent l'accent sur une approche individualisée et basée sur la compréhension de la biomécanique de la course.

La formation continue sur le pied et la jambe, animée par Jean-François Harvey D.O. au Centre de formation Spinal Mouvement, a eu lieu les 27 et 28 mai 2023. Le plan de cours comprenait une évaluation ostéopathique du pied et de la jambe, le traitement des pathologies associées, les recommandations aux patients, les concepts récents en anatomie et biomécanique, les pathologies et physiopathologies, les chaussures et les orthèses, ainsi que la marche, la course et d'autres activités.

Les objectifs de la formation étaient d'aborder le pied et la jambe de manière globale et fonctionnelle, de maîtriser de nouveaux outils et d'être à jour sur les nouveaux concepts. La formation s'est déroulée en abordant chaque zone du pied et de la jambe individuellement, en se concentrant sur la face plantaire, la cheville postérieure, la jambe postérieure, la face latérale, la cheville latérale, la jambe latérale, la face médiane, la cheville médiane, la face dorsale, la cheville antérieure et la jambe antérieure.

Des sujets tels que la fasciopathie plantaire, les tendinopathies achilléennes, les fractures de stress, les lésions des sésamoïdes, le pied diabétique, le pied rhumatoïde et d'autres causes possibles de douleur et de dysfonctionnement ont été abordés pendant la formation. Des techniques d'évaluation, de palpation et de traitement ont été enseignées, ainsi que des exercices spécifiques et des recommandations aux patients.

La formation a mis l'accent sur l'analyse de la marche, la palpation du fascia plantaire, la mise en tension du fascia plantaire, les tests de rebond du capiton plantaire, de descente du naviculaire et de torsion physiologique du pied. Des pathologies spécifiques telles que la bursite rétrocalcanéenne, les ruptures du tendon d'Achille, la maladie de Haglund, la maladie de Sever, le syndrome du carrefour postérieur de la cheville, les entorses tibiofibulaires distales, les myotendinites du triceps sural et d'autres conditions ont également été étudiées.

En résumé, la formation continue sur le pied et la jambe couvrait une gamme complète de sujets liés à l'évaluation, au traitement et aux recommandations aux patients. Elle visait à fournir aux participants une compréhension approfondie de ces domaines et à les mettre à jour sur les nouveaux concepts et les techniques de prise en charge.